To działa! Od kilku miesięcy możecie sami przekonać się o skuteczności rewelacyjnej diety dr. Dukana.
Teraz przyszedł czas na przepisy, które urozmaicą dietę, sprawiając, że odchudzanie stanie się jeszcze łatwiejsze i... smaczniejsze. Dzięki tej książce przygotujecie pyszne, lekkie i proste dania: kurczaka w ziołach, wołowinę po burgundzku, sałatkę z krewetek i bakłażany po prowansalsku, a także desery - krem waniliowy, mus czekoladowy czy mufinki.
350 nowych przepisów to efekt pracy samego autora oraz sprawdzone pomysły czytelników, zwłaszcza zafascynowanego metodą dr. Dukana szefa kuchni jednej z paryskich restauracji.
Zrzuć zbędne kilogramy - bez efektu jo-jo!
Jeszcze nikt nie wyraził swojej opinii. Bądź pierwszy i dodaj swoją opinie!
Wołowina z bakłażanem
Czas przygotowania: 45 minut • Czas pieczenia: 15 minut
Porcja dla 4 osób
• 300 g bakłażana
• 400 g średniej wielkości pomidorów obranych ze skórki
• 1 posiekany ząbek czosnku
• 1 łyżka stołowa posiekanej pietruszki
• 500 g chudej wołowiny pokrojonej na cienkie kawałki
• sól, pieprz
• 0,5 litra wody
Bakłażana obrać i pokroić na cienkie krążki. Włożyć je na 15 minut do osolonej wody (aby bakłażan utracił goryczkę). Po kwadransie krążki odsączyć i osuszyć. Pomidory pokroić w ćwiartki, wrzucić do rondla, posypać pietruszką i czosnkiem. Doprowadzić do wrzenia i dusić 30 minut na średnim ogniu. Połowę warzyw ułożyć na dnie małego żaroodpornego naczynia
i doprawić. Na warzywach ułożyć mięso. Przykryć je pozostałymi bakłażanami i pomidorami. Wstawić do piekarnika nagrzanego do 210oC i piec 15 minut. W razie potrzeby doprawić.
Pieczeń z kurczaka w cytrynach i kaparach
Czas przygotowania: 20 minut • Czas pieczenia: 20 minut
Porcja dla 4 osób
• 1 drobno pokrojona czerwona cebula
• 0,8 kg fileta z kurczaka pokrojonego w wąskie paski
• starta skórka z 1 cytryny
• 1 łyżka stołowa małych kaparów osączonych z marynaty i opłukanych
• 75 ml soku z cytryny
• 5 posiekanychlistków bazylii
• sól, pieprz
• odrobina oliwy
Drobno pokrojoną cebulę zeszklić na delikatnie naoliwionej patelni z powłoką zapobiegającą przywieraniu. Cebulę zdjąć z patelni. Na tej samej patelni smażyć 15 minut na średnim ogniu kawałki kurczaka. Dodać cebulę, skórkę z cytryny, kapary, sok z cytryny, bazylię, sól i pieprz. Podawać na gorąco.
stron: 256
format: 14,5 x 20,5
oprawa: miękka
ISBN: 978-83-7515-072-8
Prawo Murphy'ego mówi, że sprawy pozostawione samym sobie mają tendencję, aby zamieniać się ze złych na jeszcze gorsze.
Dlatego nie zwlekaj! Zainwestuj w dobrą książkę lub płytę i wykorzystaj zawarte w niej treści, a pchniesz swoje życie do przodu. Przejmij ster i kieruj swoje życie w dobrą stronę!
Twój koszyk
Twój koszyk jest pusty.
Niskie koszty wysyłki!
Dostawa już od 6,50 zł
Dowiedz się więcej o kosztach wysyłki »
Kiedy zakupy w internecie są bezpieczne?
Uczciwie trzeba powiedzieć, że Księgarnia Izajasz nie jest (na razie) jedną z największych internetowych księgarni religijnych, dlatego musimy starać się bardziej!
To, do czego osobiście przykładam największą wagę to niskie koszty wysyłki i wysoka jakość obsługi.
Jest dla mnie ważne, abyś nie płacił wysokich kosztów przesyłki ale jednocześnie, aby Twoje książki były idealnie zabezpieczone i zapakowane.
Chcesz wiedzieć co się dzieje z Twoimi książki po tym jak już złożysz zamówienie?
Jeszcze tego samego dnia zabezpieczam je papierem i pakuję do koperty powietrznej (z bąbelkami) dla wiekszego bezpieczeństwa.
Do każdej przesyłki dołączam mały drobiazg od firmy Ornavimus, sprzedającej naklejki ścienne.
Staram się wszystkie przesyłki wysyłać w tym samym (lub następnym) dniu, w którym złożyłeś i opłaciłeś zamówienie.
Czy możesz zaufać naszej jakości? Możesz! Jestem o tym przekonany. Ale chcę, abyś i Ty był o tym przekonany.
Przeczytaj komentarze tych, którzy zostali naszymi Klientami. Zobacz opinie »
Radek Rudziński
właściciel
